قد يبدو لك الأمر مستحيل , خصوصًا وان تعلق الأمر بالوزن ! لكن ما قامت به هذه المرأة جعل الأمر مهمة سهلة.
فقد كانت الكندية إيمي رابوزو تعاني من الوزن الزائد منذ سنوات طويلة. وقد حاولت مراراً أن تتخلص من هذه المشكلة، فاتبعت حميات قاسية ومارست التمارين من دون أن تتوصل إلى ذلك. بل بدأت تعاني من آلام في المفاصل ومن صعوبة في النوم ومن شعور دائم بالجوع. كما أصيبت بالنوع الثاني من داء السكّري.
ثم لجأت إلى شقيقها أندرو وهو مدرّب رياضي. الذي نصحها بأن تتبع حمية يطلق عليها اسم "البطن المسطح" لكي تخسر كيلوغرامين من دهون البطن خلال ليلة واحدة.
ونصحها بأن تمارس التمارين الرياضية لمدة 3 دقائق قبل أن تخلد إلى النوم يومياً وبأن تتناول خلاصات الأعشاب الطبية مع اتباعها نظاماً غذائياً صحياً. وقد ساعد ذلك على تحفيز عملية حرق الدهون لديها وتمكنت من خسارة 8 كيلوغرامات في وقت قصير جداً.
وبالتالي قثد حافظت على نسبة السكر بشكل طبيعي في جسمها وانخفضت نسبة الكوليسترول وضغط الدم , وخسرت 52 كيلو غرام فقط في 6 أسابيع فما رأيك في ذلك ؟!!
